在家进行弱视训练是一种辅助改善弱视视力的方法，那么，具体怎样在家做弱视训练呢？接下来为大家介绍几种常见的在家做弱视训练的方法.
常见的在家做弱视训练的方法有遮盖法，使用眼罩或手掌等物品遮盖住视力较好的眼睛，迫使弱视眼进行视物。这样可以增加弱视眼的使用频率，刺激其视觉发育。遮盖的时间应根据专业的建议和孩子的具体情况来确定。一般来说，每天需要遮盖数小时，但具体时长应逐渐调整，避免孩子产生不适。
精细目力训练也是一种常见的在家做弱视训练的方法，通过一些精细的操作活动来训练弱视眼的协调性和视力。例如，穿珠子、描图、绘画、剪纸等。这些活动需要孩子集中注意力，使用弱视眼来完成。每天可进行1-2次训练，每次训练时间不宜过长，以避免孩子产生疲劳。在训练过程中，要确保孩子保持正确的姿势和距离，避免过度用眼导致视力下降。
另外，视觉刺激训练也是一种常见的弱视训练方式，使用红闪、光栅等视觉刺激工具来刺激弱视眼的视觉细胞发育，需要在专业的指导下进行训练，一般来说，每次训练时间不宜过长，以避免孩子产生不适。
在家做弱视训练的方法还有注视训练和眼保健操等，在家进行弱视训练时，家长应给予足够的监督和指导，确保孩子按照正确的方法进行训练，定期检测视力情况，以便及时了解训练情况并调整训练方案，在训练过程中要注意避免孩子过度用眼导致视力下降或产生其他不适现象。
在家进行弱视训练需要家长的耐心和配合以及孩子的积极配合和坚持。通过科学、合理的弱视训练方法可以帮助孩子改善视力并刺激其视觉发育。但请注意，这些方法仅为辅助干预方法，不能替代专业的矫正，如果孩子的弱视情况严重或持续不见好转，请及时进行专业的检测和干预矫正。