儿童弱视训练的黄金年龄段通常被认为是在3至8岁，其中3至6岁更是被视为黄金期。在这个年龄段内，孩子的视觉系统具有较强的可塑性，大脑神经也在快速发育阶段。因此，如果能及时发现弱视并进行科学的干预和矫正，包括佩戴矫正眼镜、遮盖法以及弱视训练等，往往能取得较好的结果。
弱视训练是一个系统的过程，旨在通过一系列视觉锻炼活动来改善弱视眼的视力功能。这些训练可能包括遮盖法、精细目力训练、视觉刺激法、后像法以及红色滤光片法等。通过这些训练，可以刺激弱视眼的视觉神经发育，帮助孩子逐步改善视力。
然而，如果错过了这个黄金年龄段，随着年龄的增长，矫正难度会逐渐增大，视力改善情况可能也会不太理想。因此，家长应密切关注孩子的视力发育情况，一旦发现孩子有弱视的迹象，应立即前往正规机构进行检测和干预矫正。
此外，除了弱视训练外，家长还应督促孩子保持良好的用眼习惯，如避免长时间近距离用眼、保持正确的坐姿和阅读距离、定期进行视力检测等。这些措施都有助于保护孩子的视力健康，预防弱视等视力问题的发生。