小孩弱视训练是一个系统性的过程，旨在通过特定的视觉刺激和锻炼，帮助弱视眼睛改善视力。以下是一些常见的弱视训练方法：
一、光学矫正
弱视儿童首先需要配戴合适的矫正眼镜，以矫正屈光不正，确保眼睛能够清晰地看到物体。配镜前应进行散瞳验光，以获取准确的验光度数。
二、遮盖法
传统遮盖法：遮盖视力较好的眼睛，强迫弱视眼进行注视，以改善其视力。遮盖时间应根据孩子的年龄、弱视程度以及专业的建议来确定。
反转遮盖法：适用于旁中心注视的弱视儿童，通过遮盖旁中心注视的弱视眼，使其转变为中心注视。
三、视觉刺激训练
光刷训练：使用特定光线刺激眼底的黄斑部位，改善弱视眼的视力。
红光闪烁训练：采用特定波长的红光刺激眼底黄斑中心区域细胞，刺激细胞生长，改善视力。
光栅训练：利用电脑多媒体形式，对视功能进行精细目力训练，逐步改善视力。
四、精细目力训练
1、穿针、串珠子：通过这些精细操作，刺激弱视眼的视觉发育。
2、描画、刺绣：借助描画和刺绣等活动，改善弱视眼的辨识能力和视力。
3、游戏训练：如连连看、拼图等游戏，既能锻炼孩子的专注力，又能改善弱视眼的视力。
五、家庭训练
1、穿圈训练：手持直径较小的圆圈，用弱视眼看准圆圈，同时用铁丝穿过。
2、刺点训练：在白纸上用点线画成各种动物或物体，遮盖健眼，用弱视眼看图形，并用笔尖对准每个点刺下去。
3、集合训练：让目标逐渐向鼻尖靠近，增强眼睛的集合力。
4、眼肌训练：注视目标并追随目标移动，训练眼肌的灵活性和协调性。
弱视训练需要长期坚持，家长应鼓励孩子保持耐心和毅力，定期带孩子进行视力检测，以便及时调整训练方案。教育孩子保持眼部清洁，避免用手揉眼。根据专业的建议，可能需要结合其他方法，如药物或手术等。
小孩弱视训练是一个综合性的过程，需要家长和孩子的共同努力。通过光学矫正、遮盖法、视觉刺激训练、精细目力训练以及家庭训练等多种方法，可以更好地改善弱视眼的视力。同时，家长也应注意孩子的用眼卫生和定期检测视力，以确保训练作用。