对于儿童弱视训练，有一些方法是可以免费进行的，这些方法主要依赖于家庭环境和日常活动，无需额外购买昂贵的训练设备或参加付费课程。以下是一些免费的弱视训练方法：
1. 遮盖法
通过遮盖优势眼（即视力较好的眼睛），迫使弱视眼进行注视和日常活动，从而刺激其视觉发育。不仅简单经济，而且作用明显。遮盖过程中，需要确保遮盖物干净卫生，避免对眼部造成不适或感染。同时，家长或监护人应监督孩子，确保遮盖法得到正确执行。
2. 精细目力训练
包括穿珠子、穿卡片、刺绣、描画等精细动作的训练。这些活动可以锻炼弱视眼的协调性和应用力，有助于改善视力。成本低廉，可以在家中进行，无需额外购买昂贵的训练设备。训练过程中，要确保孩子的姿势正确，避免长时间近距离用眼导致视疲劳。
3. 家庭视觉训练
在日常生活中，引导孩子进行一些简单的视觉训练，如看远处物体、追视移动物体等。这些活动可以刺激视觉系统的发育，改善视力。免费且易于实施，家长可以在日常生活中随时随地进行。训练时应避免过度刺激眼睛，确保训练环境光线柔和、无强光直射。
4. 眼部放松操
如“米字操”，通过上下左右及斜向转动眼球，使眼部肌肉得到放松和锻炼。简单易行，无需任何设备，可以随时随地进行。转动眼球时应保持头部稳定，避免用力过猛导致眼部不适。
5. 视觉刺激训练（部分免费）
利用自然光、色彩对比等视觉刺激元素进行训练。例如，在阳光下观察树叶的纹理、颜色等。免费且易于获取，可以在户外或家中进行。避免长时间直视强光或色彩过于鲜艳的物体，以免对眼睛造成刺激。
虽然这些免费训练方法可以在一定程度上帮助改善弱视儿童的视力，但训练情况可能因个体差异而异。因此，在进行弱视训练时，需要在专业的指导下进行，以确保训练的安全性。同时，家长应密切关注孩子的视力变化情况，并根据需要调整训练方案。